设备与配件
Sopa de peixe XL
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
16 doses
食材
-
coentros20 g
-
água2400 g
-
ovos4 - 6
-
camarão c/ casca500 g
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cebola cortada em pedaços300 g
-
alho2 dentes de
-
pimento verde cortado em pedaços200 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
azeite50 g
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tomate em pedaços400 g
-
malagueta1
-
2 cubo de caldo de peixe, esfareladocaldo de peixe caseiro2 c. chá de
-
sal2 c. chá de
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folhas de louro2
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mexilhão fresco1000 g
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filetes de peixe600 g
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arroz120 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
21 g
热量
752 kJ /
180 kcal
脂肪
7 g
纤维
1 g
碳水化合物
9 g
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