Sopa de peixe XL

Sopa de peixe XL

5.0 42 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 5 分钟

16 doses

食材

coentros
20 g
água
2400 g
ovos
4 - 6
camarão c/ casca
500 g
cebola cortada em pedaços
300 g
alho
2 dentes de
pimento verde cortado em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços
200 g
azeite
50 g
tomate em pedaços
400 g
malagueta
1
caldo de peixe caseiro
2 c. chá de
2 cubo de caldo de peixe, esfarelado
sal
2 c. chá de
folhas de louro
2
mexilhão fresco
1000 g
filetes de peixe
600 g
arroz
120 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 21 g

热量 752 kJ / 180 kcal

脂肪 7 g

纤维 1 g

碳水化合物 9 g

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