Rote-Linsen-Köfte - Mercimekli Köfte

Rote-Linsen-Köfte - Mercimekli Köfte

4.2 830 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 Portionen

食材

glatte Petersilie frisch, abgezupft
10 Stängel
Minze frisch, abgezupft,
8 Stängel
8 Stängel Dill, frisch, abgezupft
rote Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Wasser
460 g
rote Linsen (Kırmızı Mercimek)
200 g
Biber Salçası
30 g
Meersalz
1 TL
Bulgur fein (Köftelik Bulgur)
120 g
Olivenöl
30 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
1 TL
Chiliflocken (Pul Biber)
1 TL
Zitronensaft
30 g
Salatherz in Blätter zerlegt
1
Zitrone in Scheiben, zum Anrichten
1

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 11 g

热量 1003 kJ / 239 kcal

脂肪 6 g

纤维 7.2 g

碳水化合物 34 g

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