难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Aluatul
- 250 g făină
- 300 g lapte
- 30 g ulei de măsline
- 5 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare fină
Umplutura de spanac și feta
- 2 căței de usturoi
- 50 g ceapă, tăiată sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 500 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs bine
- 40 g smântână maturată, 30% grăsime
- 1 linguriță sare de mare fină
- ½ linguriță piper alb măcinat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 60 g semințe de pin, crude
Umplutura mexicană
- 1 - 2 chilli proaspeți, după gust, tăiați jumătăți
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 30 g ulei de măsline, plus pentru prăjit
- 400 g carne tocată de vită, desfăcută în bucăți
- 700 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe sare de mare fină
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- ½ linguriță sos de ardei iute, tip Tabasco®
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 140 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 120 g fasole kidney, din conservă, scursă
- 100 g brânză feta, fărâmițată
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 3197 kJ / 763 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 50 g
- 纤维
- 7.2 g
其他推荐食谱
显示所有Pizza cu blat din conopidă
1 godz. 20 min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 godz. 50 min
Sendvișuri cu salată de ouă
25 min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 min
Three course meal pentru doi
1 godz. 15 min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Risotto cu mere și suncă afumată
30 min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 Min
Clătite din hrișcă
30 min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 min