Puré de calabaza natural

Name: Puré de calabaza natural
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 porciones
Ingredients: 750 g de agua; 1000 g de pulpa de calabaza de castilla

4.8 59 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 porciones

食材

750 g de agua
1000 g de pulpa de calabaza de castilla sin cáscara y en cubos (ver tip)

1000 g de kabocha, sin cáscara y en cubos (ver tip)

难易度

初级

营养价值每 4 porciones

钠 10 mg

蛋白质 19 g

热量 714 kJ / 170 kcal

脂肪 1 g

纤维 11 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 43 g

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