设备与配件
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
准备工作 30 分钟
总数 2小时 15 分钟
4 porcje
食材
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oleju rzepakowego plus 4-6 łyżek do pieczenia
-
20 g koncentratu pomidorowego (可选的)
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka cukru
-
2 łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g wody
-
12 - 16 ziemniaków małych lub średnich, umytych, ze skórką, oczyszczonych
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych
-
1 cebula, średnia2 cebule dymki tylko biała cześć
-
2 marchewki (patrz wskazówka)
-
4 udka z kurczaka, ze skórą, z kością
-
4 podudzia z kurczaka, ze skórą z kością
-
½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1139 mg
蛋白质
46 g
热量
3400.8 kJ /
812.3 kcal
脂肪
41.5 g
纤维
10.3 g
饱和脂肪
7.8 g
碳水化合物
68.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2小时
Świąteczna szynka peklowana
170小时 20 分钟
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3小时 40 分钟
Burger XXL
1小时 55 分钟
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1小时 55 分钟
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2小时 50 分钟
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Udka kurczaka pieczone na kapuście
1小时 10 分钟
Kurczak po cygańsku
1小时 20 分钟
Indyjski kurczak w jogurcie
1小时
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6小时 45 分钟
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13小时 20 分钟