Frittata z kurczakiem i papryką

Frittata z kurczakiem i papryką

3.9 117 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porcje

食材

  • 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 1 - ¾ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 20 - 30 g cebuli dymki ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 4 jajka
  • 60 g mleka
  • 10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 pomidorek koktajlowy przekrojone na pół
  • 500 g wody

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

982.3 mg
蛋白质 30 g
热量 1082.3 kJ / 258.5 kcal
脂肪 13.8 g
纤维 1.1 g
饱和脂肪 5.5 g
碳水化合物 4.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有