设备与配件
黑芝麻豆浆
准备工作 10 分钟
总数 4小时 40 分钟
4 人份
食材
-
水 请按操作步骤添加1400 克
-
黄豆 预先浸泡至少4小时,沥干水分约重200克100 克
-
黑芝麻 熟黑芝麻50 克
-
糖 根据个人口味调节20 - 40 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
1.6 mg
蛋白质
11.2 g
热量
825.5 kJ /
197.5 kcal
脂肪
9.8 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
1.4 g
碳水化合物
19.1 g
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