难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 malaguetas jalapenõ
- 1000 g água
- 100 g ervilhas descongeladas
- 2 cebolos (spring onions), só a parte branca
- 6 pés de coentros, só as folhas
- 2 limas
- 2 abacates médios, maduros
- 1 limão, só o sumo
- 1 - 2 gotas de Tabasco® verde
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta branca
- ½ c. chá de flocos de sal marinho
- 1 c. sopa de sementes de girassol torradas
- Azeite q.b. p/ regar
- Tortilhas de milho q.b. p/ servir
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 619 kJ / 148 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 4.3 g
- 钠
- 263 mg
其他推荐食谱
显示所有
Maionese que não é maionese
5 Min
Pasta de alho
10 Min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Chutney de cebola, cenoura e pera
1h 20min
Patê de fígado
25 min
Azeite picante
5 Min
Marinada jamaicana para frango
10 Min
Molho aioli vegan
5h
Molho béarnaise
15 Min
Pasta de maçã e pimento
25 min
Molho de cogumelos e vinho branco
30min
Chutney de maçã
45 min