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Ruck-zuck-Salat

Ruck-zuck-Salat
4.0 242 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Möhren in Stücken
    100 g
  • rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt
    1
  • Zucchini in Stücken
    150 g
  • Thunfisch, in Lake abgetropft
    1 Dose
  • Oliven, schwarz, entsteint
    50 g
  • Emmentaler in Stücken
    50 g
  • Eier hartgekocht (siehe Tipp), halbiert
    2
  • Saure Sahne
    50 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portionen

蛋白质 37 g
热量 1545 kJ / 368 kcal
脂肪 20 g
纤维 4.7 g
碳水化合物 8 g

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