Ruck-zuck-Salat

Ruck-zuck-Salat

4.0 244 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 Portionen

食材

Möhren in Stücken
100 g
rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt
1
Zucchini in Stücken
150 g
Thunfisch, in Lake abgetropft
1 Dose
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Emmentaler in Stücken
50 g
Eier hartgekocht (siehe Tipp), halbiert
2
Saure Sahne
50 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portionen

蛋白质 37 g

热量 1545 kJ / 368 kcal

脂肪 20 g

纤维 4.7 g

碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

20 分钟

Fischcurry

45 分钟

Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing

45 分钟

Fisch-Tacos

45 分钟

Thunfisch-Spaghetti

45 分钟

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 分钟

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

35 分钟

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 分钟

Pad Thai mit Garnelen

55 分钟

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 分钟

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 分钟

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

35 分钟

显示所有