Auberginensalat - Baba Gannuş

Auberginensalat - Baba Gannuş

4.2 163 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 Portionen

食材

Auberginen (3-4 Stück)
700 g
Knoblauchzehen
1 - 2
glatte Petersilie frisch, ohne Stiele
1 Bund
Minze frisch, Blätter abgezupft
1 Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
4
2 rote Zwiebeln, halbiert
Spitzpaprika, rot in Stücken
2
Strauchtomaten halbiert
100 g
Zitronensaft
30 g
natives Olivenöl
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
1 TL
Sumak
1 TL
Chiliflocken (Pul Biber)
½ TL
1 TL Paprika rosenscharf
Salz
1 TL

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 3 g

热量 444 kJ / 106 kcal

脂肪 7 g

纤维 3.8 g

碳水化合物 7 g

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