设备与配件
Avocado-Gurken-Salat
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
6 Portionen
食材
-
Koriander abgezupft10 g
-
Knoblauchzehe1
-
frische Chili entkernt1
-
rote Zwiebel halbiert1
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Limettensaft60 g
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brauner Zucker1 TL
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Olivenöl30 g
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Salz1 TL
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Pfeffer1 gestr. TL
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Staudensellerie in Stücken150 g
-
gelbe Paprika in Stücken120 g
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Tomaten geviertelt, entkernt200 g
-
Salatgurken entkernt (ca. 400 g), in Würfeln (1 cm)2
-
Avocados (ca. 500 g), in Würfeln (1 cm)3
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
3 g
热量
1106 kJ /
264 kcal
脂肪
25 g
纤维
8.1 g
碳水化合物
6 g
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