难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 200 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 20 g Öl
- 70 g Tomaten, in Würfeln (ca. 1 cm)
- 100 g Erbsen, TK
- 800 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ - ½ TL Cayenne-Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1195 kJ / 285 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 21 g
- 纤维
- 4.9 g
其他推荐食谱
显示所有Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45min
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40min
Bunte Bohnensuppe
50min
Pilz-Kartoffel-Suppe
25min
Möhren-Kichererbsen-Suppe
45min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1h
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1h
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
35min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1h
Avocado-Tomaten-Suppe
40min
Kartoffel-Blumenkohl-Suppe
40min
Möhren-Tomaten-Cremesuppe
45min