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Salteado de frango com molho de laranja

Salteado de frango com molho de laranja
4.0 3 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 doses
马上体验

食材

Molho de laranja
  • laranjas (raspa e sumo)
    2 - 3
  • dentes de alho
    2
  • vinagre de arroz
    15 g
  • molho de soja
    10 g
  • gengibre fresco ralado
    1 c. chá de
  • mel
    20 g
Salteado de frango
  • peito de frango cortado em tiras
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • lima (raspa e sumo)
    1
  • azeite
    30 g
  • cebola roxa cortada em meias-luas
    130 g
  • cenoura cortada em palitos finos
    100 g
  • feijão-verde redondo
    300 g
  • amido de milho
    20 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 541.6 mg
蛋白质 25.4 g
热量 1059.6 kJ / 253.3 kcal
脂肪 8 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 21.1 g

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