设备与配件
Ớt chuông nhồi ăn kèm cơm và sốt cà chua
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 khẩu phần
食材
Ớt chuông nhồi cơm
-
hành tây bổ đôi70 gam
-
nhánh tỏi (可选的)1
-
thịt bò xay300 gam
-
bánh mì gối trắng cắt miếng nhỏ2 lát
-
mù tạt20 gam
-
muối½ thìa cà phê
-
bột ớt ngọt Paprika1 thìa cà phê
-
bột tiêu đen¼ thìa cà phê
-
quả trứng gà1
-
quả ớt ngọt đỏ, xanh hoặc vàng4
-
nước1200 gam
-
2 thìa cà phê đầy bột súp rau, tự làmviên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)2
-
gạo đồ250 gam
Sốt cà chua
-
bơ nhạt cắt miếng nhỏ40 gam
-
bột mì40 gam
-
cà chua nghiền đóng hộp500 gam
-
puree cà chua (đậm đặc)50 gam
-
muối½ thìa cà phê
-
bột tiêu đen¼ thìa cà phê
-
đường1 thìa cà phê
-
nước cốt chanh1 thìa cà phê
难易度
中级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
28 g
热量
2712 kJ /
648 kcal
脂肪
23 g
纤维
8.3 g
碳水化合物
80 g