难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Hỗn hợp gia vị Garam Masala
- 2 thìa cà phê hạt tiêu đen
- 2 thìa canh hạt mùi
-
1
thìa canh hạt thì là Ai Cập
或 1 thìa canh hạt thì là Ba Tư (hạt Caraway) - ½ thìa cà phê bột nhục đậu khấu
- 1 thìa cà phê nụ đinh hương
- 1 thìa canh bột bạch đậu khấu
- ½ thìa cà phê bột quế
- 1 lá nguyệt quế khô
Phần thịt gà garam masala
- 400 gam cà chua nghiền đóng hộp
- 80 gam kem chua, 10% chất béo
- 50 gam bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
- 1 thìa cà phê đường
- ¾ thìa cà phê muối, điểu chỉnh theo khẩu vị
- 500 gam thịt ức gà phi lê, bỏ da, cắt khối vuông (3 cm)
- 营养价值
- 每 1 khẩu phần
- 热量
- 1159 kJ / 277 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 14 g
- 纤维
- 1.6 g