难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g Milch
- 80 g Mehl
- ¼ TL Backpulver
- 3 Eier
- ¾ TL Salz
- 50 g Mayonnaise
- 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- 200 g Frischkäse
- ½ TL Pfeffer
- 5 Scheiben Schinken, gekocht, dünn geschnitten (ca. 100 g)
- 1 Glas Spargel, weiß (Abtropfgew. 205 g), abgetropft, in Stücken (ca. 1 cm)
- 营养价值
- 每 1 Scheibe
- 热量
- 388 kJ / 93 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 7 g
- 纤维
- 0.4 g
其他推荐食谱
显示所有
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1h 10min
Energie-Kugeln
1小时 20 分钟
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Fitnessbrot
1 Std. 45 Min
Weißkohlrohkost
10min
Müsliriegel ohne Backen
35 Min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min
Tschebureki
1小时 20 分钟
Dinkel-Knäckebrot
2h