设备与配件
Mini-Frikadellen mit Gemüse
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
50 Stück
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren (ca. 120 g), in Stücken2
-
rote Paprika (ca. 120 g), klein, in Stücken1
-
gemischtes Hackfleisch zerzupft500 g
-
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)50 g
-
Ei1
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Tomatenmark20 g
-
Senf2 TL
-
Öl zum Braten
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
2 g
热量
139 kJ /
33 kcal
脂肪
2 g
纤维
0 g
碳水化合物
1 g
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