Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza

Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza

2.9 19 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones

食材

  • 200 g de garbanzos secos
  • 380 g de agua
  • 60 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 2 cucharaditas de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 500 g de bacalao en salazón remojado y desalado sin piel y en bastones de 2x5 cm
  • 20 g de cebolla
  • 450 g de pulpa de calabaza pelada y en trozos de 2-3 cm
  • 1 ramita de romero fresco (solo las hojas)

难易度

中级


营养价值 每 1 ración

485.8 mg
蛋白质 28.3 g
热量 1268.3 kJ / 302.8 kcal
脂肪 12.8 g
纤维 6.3 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 17 g

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