设备与配件
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
Aromatyczny ryż
-
1200 g wody
-
25 g oleju
-
250 g ryżu basmati
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
Kurczak po meksykańsku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
750 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g piersi z kurczaka, bez kości pokrojonej na 3 cm kawałki
-
50 - 100 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
220 - 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (400 g), odsączonej z zalewy
-
220 g kukurydzy, konserwowej z puszki (400 g), odsączonej z zalewy
-
kolendra, świeża drobno pokrojona, do podania
-
limonka pokrojona w ćwiartki, do skropienia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1092.8 mg
蛋白质
26 g
热量
1903.2 kJ /
454.9 kcal
脂肪
13.8 g
纤维
6.5 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
58 g
您可能还喜欢...
显示所有Pieczona szynka (kulka)
50小时
Bigos podhalański
1小时 40 分钟
Soczysty filet z indyka na kanapki
16小时
Bigos staropolski
1小时 35 分钟
Bigos
1小时 30 分钟
Rolada z karkówki z grzybami
2小时 35 分钟
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1小时 50 分钟
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 分钟
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2小时 50 分钟
Roladki schabowe w sosie własnym
1小时 30 分钟
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2小时 10 分钟
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2小时 30 分钟