Quiche de brócoli con harina de quinoa

Quiche de brócoli con harina de quinoa

4.5 89 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

8 porciones

食材

Masa

250 g de quinoa en grano
100 g de mantequilla a temperatura ambiente
50 g de agua
1 huevo
1 cucharada de polvo para hornear
1 pizca de sal
1 pizca de azúcar

Relleno

100 g de cebolla en trozos
200 g de brócoli en trozos
250 g de tocino de pavo ahumado, en trozos
150 g de crema ácida
3 huevos
1 cucharada de sal
20 g de maicena

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 6 g

热量 1558 kJ / 371 kcal

脂肪 34 g

纤维 1 g

碳水化合物 8 g

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