难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g queijo parmesão, cortado em pedaços
- 4 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 1 dente de alho
- 1 cebola pequena
- 1 ovo
- 80 g linguiça calabresa defumada, sem pele
- ½ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta do reino preta em pó
- 2 pitadas de noz-moscada em pó
- 450 g arroz cozido
- 50 g amido de milho
- 1000 g óleo de girassol
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 585 kJ / 140 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 9 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 纤维
- 0 g
- 钠
- 88 mg
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