Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

无评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

150 γρ.

食材

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

难易度

初级

营养价值每 100 γρ.

钠 6 mg

蛋白质 24 g

热量 1306 kJ / 312 kcal

脂肪 2 g

纤维 17 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(1)

2h 20 phút

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Không có đánh giá

Βράσιμο ζυμαρικών

Không có đánh giá

Σαντιγί

1.0(1)

10 phút

Αμυγδαλοβούτυρο

Không có đánh giá

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Không có đánh giá

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 phút

Γιαούρτι με βανίλια

Không có đánh giá

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Không có đánh giá

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5(4)

30 phút

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Không có đánh giá

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Không có đánh giá

显示所有

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

食材

难易度

营养价值 每 100 γρ.

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

还收录在

您可能还喜欢...

营养价值每 100 γρ.