Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Ρύζι μπασμάτι

Λευκό ρύζι μπασμάτι

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Σάλτσα μπεαρνέζ

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

Ζύμη μπριζέ

Υγρή καραμέλα

Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες