设备与配件
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
496.4 mg
蛋白质
8.2 g
热量
933.2 kJ /
223 kcal
脂肪
18.3 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
8.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Pancakes με μπανάνα
15min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Αβγά ποσέ
15min
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)
20min
Ζάχαρη βανίλιας
72h
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45min
Ζύμη για πίτσα
1h
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20min
Βράσιμο ζυμαρικών
20min