设备与配件
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
496.4 mg
蛋白质
8.2 g
热量
933.2 kJ /
223 kcal
脂肪
18.3 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
8.5 g