难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. μελιτζάνες, κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
- 30 γρ. κουκουνάρια
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
- 150 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 50 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 933.2 kJ / 223 kcal
- 蛋白质
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 18.3 g
- 饱和脂肪
- 6.7 g
- 纤维
- 2.3 g
- 钠
- 496.4 mg
其他推荐食谱
显示所有
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50 min
Κρέπες
1 godz. 15 min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Βασική ζύμη ψωμιού
5min
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5min
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15 min
Αλεσμένος καφές για εκχύλιση
5min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 dk
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min