设备与配件
Peixe crocante com maionese de coentro
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porções
食材
-
650 g filé de peixe, Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm)filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)650 g
-
suco de limão40 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó2 pitadas de
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar1 c. chá de
-
sobras de pão150 g
-
dente de alho1
-
farinha de trigo para empanar150 g
-
ovos2
-
óleo de girassol300 g
-
mostarda1 c. chá de
-
gengibre fresco ralado½ c. chá de
-
coentro fresco só as folhas1 ramo de
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
528 mg
蛋白质
46 g
热量
1559 kJ /
373 kcal
脂肪
7 g
纤维
2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
29 g
您可能还喜欢...
显示所有Amêijoas à bulhão pato
30 Min
Salada 4 estações
15 Min
Recheio de sapateira
1 Std. 15 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Muffins de frango e batata-doce
1 Std. 15 Min
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 Min
Brie com mel e orégãos
30 Min
Caviar de cogumelos
20 Min
Salada de quinoa e manga
1 Std.
Patê de atum
1 Std. 40 Min
Pães de queijo da Sena
40 Min
Quiches despidas
50 Min