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Mini quiche de palmito e manjericão

Mini quiche de palmito e manjericão
5.0 5 评分
准备工作 35 分钟
总数 1小时 25 分钟
14 unidades
马上体验

食材

  • queijo muçarela cortado em pedaços
    100 g
  • cebola
    80 g
  • manteiga
    120 g
  • azeite
    10 g
  • colorau
    ½ c. chá de
  • palmito escorrido e cortado em cubos pequenos
    200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • ovos médios
    2
  • creme de leite fresco
    200 g
  • pimenta do reino em pó
    1 pitada de
  • noz moscada em pó
    1 pitada de
  • farinha de trigo
    200 g
  • água
    35 g
  • açúcar
    ½ c. chá de
  • manjericão fresco apenas as folhas
    1 ramo de

难易度

中级

营养价值 每 1 unidade

钠 54 mg
蛋白质 4 g
热量 782 kJ / 187 kcal
脂肪 13 g
纤维 1 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 13 g

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