
装置与配件
Tinga de poulet (TM6 Metric)
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
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de fromage panela coupé en morceaux200 g
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d'oignons coupés en quartiers300 g
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d'huile végétale30 g
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de tomates coupées en quartiers280 g
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de fond de volaille en pâte maison2 c. à thé bombées
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de filets de poulet, sans la peau coupés en morceaux (2.5 cm-4 cm)1050 g
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de cassonade30 g
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de piments chipotle, en conserve (en sauce adobo)30 - 85 g
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feuilles de laurier déshydratées2
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tostadas au maïs18
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de crème sure pour servir250 g
营养价值 每 1 portion
热量
1181.1 kcal /
4941.8 kJ
蛋白质
70.3 g
脂肪
47.8 g
碳水化合物
125.4 g
纤维
1.6 g
饱和脂肪
22.2 g
钠
1866.2 mg