Tinga de poulet (TM6 Metric)

Tinga de poulet (TM6 Metric)

4.8 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions

食材

  • 200 g de fromage panela coupé en morceaux
    200 g de feta, coupée en morceaux
  • 300 g d'oignons coupés en quartiers
  • 30 g d'huile végétale
  • 280 g de tomates coupées en quartiers
  • 2 c. à thé bombées de fond de volaille en pâte maison
    2 cubes de bouillon de poulet
  • 1050 g de filets de poulet, sans la peau coupés en morceaux (2.5 cm-4 cm)
  • 30 g de cassonade
    30 g de panela, coupée en morceaux (voir Conseil)
  • 30 - 85 g de piments chipotle, en conserve (en sauce adobo)
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 18 tostadas au maïs
  • 250 g de crème sure pour servir

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

1866.2 mg
蛋白质 70.3 g
热量 4941.8 kJ / 1181.1 kcal
脂肪 47.8 g
纤维 1.6 g
饱和脂肪 22.2 g
碳水化合物 125.4 g

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