
装置与配件
Ensalada de trigo sarraceno y pimientos
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
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de trigo sarraceno200 g
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echalot (aprox. 30 g), en mitades1
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de cebollín en trozos3 ramitas
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de perejil fresco solamente las hojas3 ramitas
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de aceite de oliva40 g
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de pimientos amarillos o rojos, en trozos (aprox. 2 cm)300 g
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de sal o al gusto½ cdita
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agua1200 g
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sal½ cdita
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queso feta cut in cubes100 g
营养价值 每 1 porción
热量
357 kcal /
1495 kJ
蛋白质
10 g
脂肪
17 g
碳水化合物
38 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
5 g
钠
634 mg