Pão de hambúrguer com sementes sem glúten

Pão de hambúrguer com sementes sem glúten

4.7 12 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 unidades

食材

farinha de trigo sarraceno
100 g
sal
1 pitada de
sementes de linhaça
100 g
sementes de psyllium
20 g
fermento p/ bolos
2 c. chá de
flocos de aveia
50 g
iogurte natural
240 g
ovo
1
azeite
30 g
Água q.b. p/ humedecer
Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 11 g

热量 1624 kJ / 389 kcal

脂肪 21 g

纤维 9 g

碳水化合物 40 g

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