难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g di fragoline di bosco
- 40 g di zucchero di canna
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 500 g di yogurt bianco
- 40 g di fiocchi di avena
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 843 kJ / 201.5 kcal
- 蛋白质
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 29.2 g
- 脂肪
- 5.9 g
- 饱和脂肪
- 4.1 g
- 纤维
- 2.3 g
- 钠
- 0.7 mg
其他推荐食谱
显示所有Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12 Std. 15 Min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 Min
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
无评分
Avocado toast con uovo poché
25 min
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
无评分
Porridge alle pesche
40min
Brioches con il tuppo
3h
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 min
Pikelets alla banana e avena
30min
Composta di frutta rossa con yogurt
15 min
Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli
40min