难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g ulei de măsline, plus pentru prăjit
- 15 felii bacon, condimentat și afumat (cca. 180 g)
- 150 g ceapă roșie, sferturi
- 150 g spanac tânăr, proaspăt
- 150 g năut, din conservă, clătit, scurs
- 240 g iaurt simplu
- 50 g arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate
- lămâie, coaja rasă de la ½
- 25 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță sare fină
- 200 g brânză feta, tăiată bucăți (1 cm)
- 500 g miez de pepene verde fără sâmburi, tăiat bucăți (1 cm)
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1601 kJ / 383 kcal
- 蛋白质
- 17.1 g
- 碳水化合物
- 16.1 g
- 脂肪
- 27.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Sendvișuri cu salată de ouă
25 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 godz. 15 min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 Min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 Min
Three course meal pentru doi
1 Std. 15 Min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 Min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 Min
Clătite din hrișcă
30 Min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 Min
Salată cu pește alb
无评分
Salată de pui și spanac, cu bulgur
无评分