设备与配件
Tortilla thai rellena de pollo
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 porciones
食材
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20 g de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén
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1 diente de ajo pelado
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250 g de muslos de pollo, sin hueso, y sin piel, en tiras (2 cm)250 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (2 cm)
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100 g de cebolla cambray en rodajas (3 mm)
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10 g de azúcar morena
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100 g de jitomate cherry en mitades
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50 g de germen de soya fresco
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6 - 8 ramitas de cilantro fresco picadas y un poco más para decorar
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20 g de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental
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5 g de jugo de limón recién exprimido
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4 huevos
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10 g de aceite de ajonjolí
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½ cdita de sal, o al gusto10 g de salsa de pescado
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10 g de salsa de soya
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1 chile rojo, fresco (可选的) en rodajas finas, para decorar
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
1025 mg
蛋白质
46 g
热量
2614 kJ /
624 kcal
脂肪
41 g
纤维
2 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
16 g
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