难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g de pechuga de pollo, sin piel, en tiras delgadas
- 10 g de aceite de oliva, y un poco más para engrasar
- 1 cdita de paprika
- 1 cditas de sal, o al gusto
- 100 g de pimientos rojos, en tiras (1x4 cm)
- 100 g de cebolla cambray, en rodajas (aprox. 2 mm)
- 60 g de queso parmesano, en trozos (3 cm)
- 4 huevos
- 60 g de leche
- 6 - 8 ramita de cebollín, picado y un poco más para decorar
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 50 g de jitomates cherry, en mitades
- 500 g de agua
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1065 kJ / 254 kcal
- 蛋白质
- 30 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 1041 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20min
Pescado para taquear
25min
Ensalada César
15 Min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min
Caldo de queso
40min
Revuelto de setas para dos
10min
Ensalada de betabel
1sa 10 dk
Tortilla de berenjenas y queso
40min
Tabule de quinoa
10min
Champiñones al ajillo
15 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min