设备与配件
Melci din omletă, umpluți cu spanac
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
10 bucăți
食材
-
parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)20 g
-
ouă2
-
sare fină1 priză
-
morcovi curățați de coajă2
-
apă500 g
-
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat100 g
-
șuncă4 felii
-
frunze de rozmarin proaspăt20
-
boabe de fasole kidney, din conservă10
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
蛋白质
5 g
热量
243 kJ /
58 kcal
脂肪
3.2 g
纤维
1 g
碳水化合物
2.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Keine Bewertungen
Clătite din hrișcă la cuptor
Keine Bewertungen
Supă de legume cu gnocchi
30 Min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 Std.
Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume
Keine Bewertungen
Omeletă Caprese
30 Min
Fabada Asturiana
15 Std. 30 Min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 Min
Clătite din hrișcă
30 Min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 Min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 Min