设备与配件
Melci din omletă, umpluți cu spanac
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
10 bucăți
食材
-
parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)20 g
-
ouă2
-
sare fină1 priză
-
morcovi curățați de coajă2
-
apă500 g
-
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat100 g
-
șuncă4 felii
-
frunze de rozmarin proaspăt20
-
boabe de fasole kidney, din conservă10
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
蛋白质
5 g
热量
243 kJ /
58 kcal
脂肪
3.2 g
纤维
1 g
碳水化合物
2.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小时 15 分钟
Salată Green Goddess
10 分钟
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 分钟
Clătite din hrișcă la cuptor
无评分
Supă de legume cu gnocchi
30 分钟
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小时
Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume
无评分
Omeletă Caprese
30 分钟
Fabada Asturiana
15小时 30 分钟
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 分钟
Clătite din hrișcă
30 分钟
Pui cu curry, rucola și ananas
35 分钟