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Chinakohl-Salat

Chinakohl-Salat
4.5 2.9K 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Dill ohne Stiele
    4 Stängel
  • Schalotte
    1
  • Möhre (ca. 50 g), in Stücken
    1
  • Apfel klein (ca. 120 g), geviertelt, entkernt
    1
  • Chinakohl in Stücken
    200 g
  • Öl
    20 g
  • Zitronensaft nach Geschmack
    10 - 15 g
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 19 mg
蛋白质 2 g
热量 492 kJ / 118 kcal
脂肪 6 g
纤维 3.2 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 12 g

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