Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

5.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 ποτήρια

食材

γιαούρτι
250 γρ.
λάιμ φρεσκοστυμμένο και σουρωμένο
1
πεπόνι σε κομμάτια, χωρίς τα κουκούτσια
420 γρ.
ροδάκινα (περίπου 4 ροδάκινα), ξεφλουδισμένα και κομμένα σε κομμάτια
350 γρ.
350 γρ. νεκταρίνια, σε κομμάτια

Ολοκλήρωση

ροδάκινο ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες
½
½ νεκταρίνι, σε φέτες
φράουλες πλυμένες
4

难易度

初级

营养价值每 1 ποτήρι

蛋白质 4 g

热量 435 kJ / 104 kcal

脂肪 3 g

纤维 2 g

碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Παγωμένα ροφήματα 10 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Λεμονάδα

5 分钟

Λεμονάδα με δυόσμο

5 分钟

Λεμονάδα με φράουλες

10 分钟

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

无评分

Σιρόπι για ζεστό κρασί Glühwein

8小时 45 分钟

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 分钟

Δίχρωμο smoothie

无评分

Αριάνι

5 分钟

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

无评分

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

无评分

Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ

30 分钟

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

无评分

显示所有