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Gemüse-Feta-Pfännchen

Gemüse-Feta-Pfännchen
4.2 633 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
2 Portionen
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食材

  • Basilikum abgezupft
    ½ Bund
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe (可省略)
    1
  • Tomaten geviertelt
    150 g
  • Zucchini in Stücken
    150 g
  • Feta, light in Stücken
    100 g
  • gemischte Kräuter, getrocknet (z. B. Oregano, Salbei, Thymian, Rosmarin)
    1 ½ - 2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Crème légère
    100 g
  • Vollkornbrot (à ca. 40 g)
    4 Scheiben

营养价值 每 1 Portion

热量 379 kcal / 1581 kJ
蛋白质 20 g
脂肪 13 g
碳水化合物 39 g
饱和脂肪 8 g

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