Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 90 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

8 porcji

食材

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 4 g

热量 476 kJ / 114 kcal

脂肪 9 g

纤维 1 g

碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

GRILL 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 分钟

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 分钟

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 分钟

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2小时 10 分钟

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 分钟

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 分钟

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4小时 45 分钟

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 分钟

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 分钟

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 分钟

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 分钟

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 分钟

显示所有