设备与配件
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 porcji
食材
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
350 g jogurtu naturalnego gęstego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
oliwa z oliwek do skropienia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
4 g
热量
476 kJ /
114 kcal
脂肪
9 g
纤维
1 g
碳水化合物
4 g
还收录在
GRILL
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Masło czosnkowo-ziołowe
5 分钟
Tzatziki
15 分钟
Sos holenderski
15 分钟
Włoskie masło ziołowe
5 分钟
Marynata grillowa
10 分钟
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 分钟
Karkówka marynowana z grilla
3小时 20 分钟
Dip curry z daktylami
5 分钟
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 分钟
Sos czosnkowy
5 分钟
Sos hamburgerowy
5 分钟
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 分钟