Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

4.3 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

10 unidades

食材

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 3 mg

蛋白质 2 g

热量 310 kJ / 74 kcal

脂肪 2.4 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 141 50 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 分钟

Galletas de parmesano y hierbas

Galletas de parmesano y hierbas

50 分钟

Cucharitas de guacamole

Cucharitas de guacamole

40 分钟

Dip de queso y nueces con granada

Dip de queso y nueces con granada

5 分钟

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1小时 10 分钟

Marineras murcianas

Marineras murcianas

1小时

Tartaletas crujientes de morcilla y manzana

Tartaletas crujientes de morcilla y manzana

50 分钟

Bao buns de cerdo

Bao buns de cerdo

2小时

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

Bocaditos con relleno de rúcula, roquefort y nueces

10 分钟

Canapés de pan negro y salmón

Canapés de pan negro y salmón

3小时

Pincho de albóndiga con farfalle

Pincho de albóndiga con farfalle

45 分钟

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 分钟

显示所有