Bolitas de plátano energéticas

Bolitas de plátano energéticas

4.3 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

10 unidades

食材

30 g de almendras crudas con piel
6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
20 g de muesli
30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
130 g de plátanos maduros en trozos
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
20 g de harina de coco

20 g de coco rallado, (pulverizado)
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
1 pellizco de canela molida (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 3 mg

蛋白质 2 g

热量 310 kJ / 74 kcal

脂肪 2.4 g

纤维 1.2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 10 g

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