设备与配件
Lombinho de porco recheado com ameixa
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
8 doses
食材
-
lombinhos de porco (500 g cada aprox.), se forem mais pequenos utilize 3 (325 g cada aprox.)2
-
ameixas secas s/ caroço (340 g aprox.)35
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
óleo de girassol2 c. sopa de
-
água1250 g
-
batata p/ cozer cortada em pedaços (3 cm aprox.)1200 g
-
cebola cortada em pedaços190 g
-
dentes de alho3
-
1 ½ cubo de caldo de galinha, esfareladocaldo de galinha caseiro1 ½ c. chá de
-
concentrado de tomate1 c. sopa de
-
amido de milho1 - 2 c. sopa de
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
679 mg
蛋白质
32 g
热量
1640 kJ /
392 kcal
脂肪
3 g
纤维
12.4 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
50 g
您可能还喜欢...
显示所有Salsichas com couve-lombarda rápidas
30 分钟
Quesadilha de frango e mozarela
45 分钟
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 分钟
Coelho com ameixas e sultanas
3小时 50 分钟
Risoto de limão com peito de frango picante
1小时 25 分钟
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 分钟
Crepes de frango com molho de iogurte
45 分钟
Lasanha de curgete low carb
45 分钟
Frango na púcara
50 分钟
Vitela com molho de laranja
40 分钟
Favas no forno
1小时
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1小时