设备与配件
Chili com carne
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
12 doses
食材
-
azeite120 g
-
cebola cortada em pedaços500 g
-
dentes de alho8
-
carne de vaca picada1300 g
-
tomate em pedaços800 g
-
água100 g
-
concentrado de tomate50 g
-
açúcar2 c. chá de
-
sal3 c. chá de
-
paprika1 - 2 c. chá de
-
paprika fumada1 - 2 c. chá de
-
orégãos2 ½ c. sopa de
-
cominhos em pó1 ½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 - 2 c. chá de
-
folhas de louro4
-
cravinhos2
-
feijão-encarnado cozido escorrido800 g
-
chocolate preto (70% cacau)60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1075 mg
蛋白质
30 g
热量
1949 kJ /
465 kcal
脂肪
27 g
纤维
8 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
19 g
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