Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)

3.8 160 评分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

6 raciones

食材

750 g de berenjenas
1 cucharada de sal
3 cucharadas zumo de limón
50 g de cebolla
2 - 3 dientes de ajo
350 g de tomates en trozos
1 cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de pimentón dulce
2 pellizcos de hebras de azafrán (opcional)
40 g de aceite de oliva
40 g de tomate concentrado
2 ramitas perejil fresco picado (solo las hojas)
2 ramitas cilantro fresco picado (solo las hojas)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 1.67 g

热量 431 kJ / 103 kcal

脂肪 6.99 g

纤维 3.89 g

碳水化合物 8.23 g

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