Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
TM6 TM5 TM31

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 (3 评分 )

食材

  • 60 g ulei de măsline
  • 150 g praz, tăiat bucăți
  • 10 g busuioc proaspăt, doar frunzele
  • 20 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse
  • 480 g roșii, mijlocii (aprox. 4 roșii)
  • 90 g ton la conservă, în saramură sau apă, scurs
  • 40 g brânză feta, tăiată cuburi (1 cm)
  • 100 g ceapă, tăiată sferturi
  • 100 g buchețele de conopidă, tăiate bucăți mici
  • 100 g broccoli, buchețele
  • 100 g dovlecel, tăiat bucăți mici
  • 10 g pătrunjel proaspăt, doar frunzele
  • 1 linguriță sare de mare fină
  • 800 g apă
  • 180 g orez cu bobul lung

营养价值
每 1 porție
热量
3481.1 kJ / 832 kcal
蛋白质
28 g
碳水化合物
87 g
脂肪
41 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有