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Ensalada de salmón con arándanos
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porción
食材
-
40 g de jugo de naranja, recién exprimido
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
20 g de miel
-
½ cdita de jengibre en polvo
-
¼ cdita de sal fina y un poco más para sazonar
-
¼ cdita pimienta negra molida y un poco más para sazonar
-
500 g de agua
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4 filetes de salmón, frescos (aprox. 150 g c/u)
-
4 cdas de cebolla cambray (aprox. 50 g), en rebandas (0.5-1 cm)
-
4 cdas de arándanos deshidratados
-
200 g de berros (ver tip)
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
278 mg
蛋白质
31 g
热量
2047 kJ /
489 kcal
脂肪
33 g
纤维
1 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
18 g
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