Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.4 47 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porción

食材

6 hojas de albahaca frescas
1 - 2 pizca orégano seco
40 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
180 g de ejotes en mitades
½ cdita sal o al gusto
150 g de quinoa en grano
100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 712.7 mg

蛋白质 6.5 g

热量 1108.4 kJ / 264.9 kcal

脂肪 14.1 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 29.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SENCILLO, SANO Y LLENO DE SABOR 15 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Brazo de patata

45 Min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 Min

Crêpes de sarraceno con salmón

1 Std. 10 Min

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 Min

Alitas Buffalo

1 Std. 5 Min

Paté navideño de salmón ahumado

4 Std. 10 Min

Huevos pochados

15 Min

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 Min

Huevos crujientes onsen con col

Keine Bewertungen

Crujientes de queso brie con arándanos

50 Min

Wraps de chicharos, jitomate cherry y hummus de queso feta

Keine Bewertungen

Torrijas saladas Tonnato

40 Min

显示所有