Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

4.4 46 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porción

食材

6 hojas de albahaca frescas
1 - 2 pizca orégano seco
40 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
180 g de ejotes en mitades
½ cdita sal o al gusto
150 g de quinoa en grano
100 g de jitomate en rebanadas (aprox. 2 cm)
50 g aceituna negra deshuesada en rebanadas

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 712.7 mg

蛋白质 6.5 g

热量 1108.4 kJ / 264.9 kcal

脂肪 14.1 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 29.1 g

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