难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g amêndoa s/ pele
- 125 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
- 60 g óleo de coco
- 200 g caju demolhado cerca de 15-20 minutos e escorrido
- 130 g leite de coco
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 70 g xarope de agave
- 1 c. sopa de extrato de baunilha
- 100 g cereja s/ caroço
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1793 kJ / 428.5 kcal
- 蛋白质
- 9.4 g
- 碳水化合物
- 31.9 g
- 脂肪
- 32 g
- 饱和脂肪
- 12.3 g
- 纤维
- 4.2 g
- 钠
- 15.1 mg
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