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Pancakes proteici

Pancakes proteici
2.5 181 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
10 pezzi
马上体验

食材

  • 4 albumi
  • 40 g di farina di avena
  • 10 g di zucchero di canna (可选的)
  • 8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
  • 60 g di yogurt greco
  • 60 g di latte scremato
  • ½ cucchiaino di aceto di mele
  • ½ cucchiaino di burro

难易度

初级

营养价值 每 1 pezzo

钠 112.3 mg
蛋白质 2.6 g
热量 135.4 kJ / 36.7 kcal
脂肪 1.1 g
纤维 0.3 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 4.4 g

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意大利

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