难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 4 albumi
- 40 g di farina di avena
- 10 g di zucchero di canna
- 8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
- 60 g di yogurt greco
- 60 g di latte scremato
- ½ cucchiaino di aceto di mele
- ½ cucchiaino di burro
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 135.4 kJ / 36.7 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 1.1 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 纤维
- 0.3 g
- 钠
- 112.3 mg
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