设备与配件
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
2 doses
食材
-
azeite10 g
-
mostarda5 g
-
sal1 ¾ c. chá de
-
paprika¼ c. chá de
-
¼ c. chá de salsa secacerefólio seco¼ c. chá de
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peito de frango s/ pele cortado ao meio longitudinalmente250 g
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água600 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços350 g
-
abóboras Hokkaido cortada em cubos pequenos200 g
-
cebola cortada em fatias (1 cm aprox.)100 g
-
Pimenta q.b.
-
maçã reineta cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)300 g
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leite meio-gordo100 g
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noz-moscada1 pitada de
-
Salsa q.b. p/ guarnecer
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
36 g
热量
1578 kJ /
377 kcal
脂肪
9 g
纤维
12.1 g
碳水化合物
30 g
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