Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

Cuketové věžičky s orientální jehněčí náplní

3.0 3 评分

准备工作 1小时

总数 1小时 30 分钟

5 porcí

食材

300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
150 gramů kuskusu
35 gramů olivového oleje
3 čajové lžičky soli
1 svazek čerstvého koriandru jen lístky

1 svazek čerstvé petržele, jen lístky
300 gramů vody
1000 gramů cukety Ø 6–10 cm (viz Tip)
160 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku
2 čajové lžičky koření ras el hanout (viz Tip)
½ čajové lžičky mletého černého pepře
65 gramů rajčatového protlaku
50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky plus navíc na ozdobu
600 gramů rajčat na kousky
1 čajová lžička mleté papriky
10 gramů medu
15 gramů balzamikového octa

难易度

中级

营养价值每 1 porci

蛋白质 22 g

热量 1674 kJ / 399 kcal

脂肪 19 g

纤维 8 g

碳水化合物 34 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Čerstvé ze zahrady 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré

1小时 10 分钟

Líčka marinovaná v černém pivu

4小时 35 分钟

Telecí maso v omáčce s barevným pepřem

30 分钟

Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou

40 分钟

Králík v balíčku s tymiánem

1小时 30 分钟

Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem

1小时 45 分钟

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

13小时

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1小时 10 分钟

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2小时 30 分钟

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

2小时 45 分钟

Hovězí guláš s kulatými houskovými knedlíky

1小时 30 分钟

Chilli con Carne s čokoládou

50 分钟

显示所有