跳至主要内容 搜索
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
4.0 3 评分
准备工作 30 分钟
总数 13小时 30 分钟
4 porce
马上体验

食材

Kuličky labneh
  • 500 gramů bílého jogurtu
  • 100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
  • 1 stroužek česneku
  • 1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
  • 1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
  • 1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
    1 čajová lžička javorového sirupu
  • 60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
  • 500 gramů vody
  • 450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
  • 1 čajová lžička citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • 100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
  • ½ granátového jablka vyloupaná jadérka
  • 200 gramů rukoly
  • 1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (可选的) podle chuti

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 14 g
热量 1908 kJ / 457 kcal
脂肪 33 g
纤维 6 g
碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Saláty, co zasytí 9 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Okurkový salát

4.6(99)

5 分钟

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

4.8(8)

35 分钟

Kroupový salát s rajčaty

4.4(16)

45 分钟

Lněné bezlepkové pečivo

4.3(41)

1小时

Čočkový salát s lilkem

4.9(9)

40 分钟

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5.0(7)

1小时 30 分钟

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

5.0(2)

45 分钟

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

4.8(125)

5 分钟

Kuřecí salát s těstovinami

4.4(37)

45 分钟

Variace na vlašský salát

4.7(114)

5 分钟

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

4.8(47)

20 分钟

Kari bramborový salát

5.0(26)

1小时 30 分钟

 显示所有