难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 25 γρ. λιναρόσπορο
- 150 γρ. γάλα καρύδας
- 1 κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), ξεσποριασμένη, σε κομμάτια
- 1 πορτοκάλι (περίπου 150 γρ.), ξεφλουδισμένο, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσια
- 100 γρ. ανθρακούχο νερό
- 200 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 营养价值
- 每 1 ποτήρι
- 热量
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 7 g
- 纤维
- 3.1 g
